Concentrat de sanatate la pahar

1

Octombrie 8, 2013 prin raluca dan

In ultimii ani, mancarea sau mai degraba nutritia a devenit un subiect important pe agenda zilei in social media, tv si in scara blocului. Vegetarieni, pescetarieni, ovo-lacto vegetarieni, vegani, raw vegani, diete low-fat, ba chiar frugivori, toti sustin ca regimul lor nutritional este cel mai bun. Ca unii cred ca e sanatos sa mananci cat mai multa carne si mai putine legume, altii ca laptele e mai daunator decat carnea, iar altii sa manance exclusiv fructe, dovedeste ca turnul Babel este inca pe cale sa fie construit. Oricum, tendinta vremurilor noastre inclina balanta in favoarea fructelor si legumelor.

sursa:mygood-health.blogspot.com

sursa:mygood-health.blogspot.com

Nu stiu exact cine e mai vinovat pentru decizia mea dea a renunta la carne:  „valul nutritionist”, oamenii care vorbesc cu pasiune despre salate si sucuri de fructe sau anul pe care l-am petrecut in India, unde am fost mai mult nevoita sa am o dieta vegetariana. Cert este ca de un an de zile am scos carnea din alimentatia mea. Rezultatul este ca am mai multa energie. Energie pe care o iau din fructe si legume. Ca am mai multa pofta de mancare. Ca imi place sa ma bucur de gustul pur al alimentelor. Ca mananc mai mult fara sa ma ingras.

Inainte, dimineata mancam cereala cu lapte, paine prajita cu unt, sandvichuri cu salam sau omlete. Acum am invat ca cel mai bun mic dejun il reprezinta fructele.  Inainte credeam ca nu e bine sa mananci fructe pe stomacul gol. Acum stiu ca e chiar indicat. Si atentie, dupa ce mancati fructe sau beti un suc proaspat de fructe, este recomandat ca minim o jumatate de ora dupa sa nu mai mancati altceva, pentru a nu amesteca merele cu covrigii. Pentru a lasa fructele sa devina energie. Cine zice asta? Ayurveda.

In plus, pe langa aspectul energetic, fructele contin multe vitamine ceea ce iti intareste sistemul imunitar. Incercati si vedeti pe pielea voastra!

In aceste conditii, vanez cu ardoare orice fel de oferte referitoare la produse si aparate care te ajuta sa pregatesti fructele si legumele. De la tigai minune si gatit la abur la storcatoare de fructe ba mai performante, ba mai ieftine.Acum ai zice ca un storcator ramane un storcator si ca tot ce stie sa faca este sa stoarca fructe. Astfel, in mod normal oricine ar trebui sa aleaga primul storcator intalnit la raft. Dar are si mancarea filosofia ei si unul din principiile Ayurveda este ca trebuie sa savurezi tot ceea ce mananci si bei pentru a te incarca cu energie pozitiva.

Asa cum conteaza daca legumele sunt prajite in tigaie sau gatite pe grill, tot asa exista diferente importante intre sucul facut cu storcatoare centrifugale si storcatoare presare la rece.

Storcatoarele Hurom sunt storcatoare performante ce folosesc presarea la rece si actioneaza asupra fructelor ca si cum le-ai stoarce natural, numai ca ti-ar fi cam greu sa storci singur dimineata 2 portocale si 3 morcovi. Sistemul integrat in storcatoarele Hurom se numeste slow squeezing system care practic preseaza la rece la viteza mica fructele, pastrand culoarea si gustul natural al fructelor si pastrand mai multe minerale si vitamine.

sursa;www.marketonline.ro/

sursa;www.marketonline.ro/

Ce imi place mie la storcatoarele Hurom este ca pot stoarce si germeni, frunze sau radacinoase. Adica, imi pot condimenta sucul de portocale cu putin morcov si ghimbir. Si bineinteles, iti poti face lapte de soia. Poate ca si pretul vi se pare un pic condimentat. Dar sanatatea e pe primul loc. In plus, un regim alimentar necorespunzator poate duce la probleme grave de sanatate, in timp ce un regim alimentar sanatos, bogat in fibre, fructe si legume te face sa stralucesti din interior. Sa savurezi gusturile si te bucuri de nenumaratele arome ale naturii.

Consumul de fructe si legume te face mai vioi. Renuntand la carne si consumand fructe, legume si seminte, am descoperit ca ma simt mai bine in pielea mea. Ca morcovul nu e bun doar in ciorba ci ca e excelent sa-l bei ca suc. Ca sucul de rosii nu inseamna numai bulion si Bloody Mary. Ca storcand fructele de pulpa si vitamine, te incarci de forte proaspete. Ca un mar pe zi te scapa de doctorii. Incercati!

***Acest articol este scris pentru Superblog 2013!***

cropped-1350352755_food_drinks_freshly_squeezed_juices_033719_1

Anunțuri

Un gând despre „Concentrat de sanatate la pahar

  1. Am cumparat modelul Hurom HH-EBE06, este exact ce ma asteptam de la un storcator prin presare la rece, il recomand. Am facut si un review video detaliat la el pe youtube, il gasiti aici: http://www.youtube.com/watch?v=-cXaSv_7ZrU

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Plimbare pe elefanti

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Alătură-te altor 210 urmăritori

dada history

Buletin DaDa

Buletin despre filme, carti si vise

Bulletin DaDa

Buletin dadaist despre India, filme, carti si publicitate

Idei Teatrale

Un blog WOW

De peste mări și țări

"Așterne-te drumului, ca și iarba câmpului în bătaia vântului."(Alecsandri)

A. R. DELEANU

A. R. Deleanu e un artist al stărilor depresive. un poet al elegiilor apocaliptice. (România literară)

Reportaje.live

“v-am lasat saraci si prosti …v-am gasit si mai saraci si mai prosti” ( Constantin Brancusi )

Nimic, Niciodata

Just another WordPress.com weblog

colectia de briose

Briose dulci, briose sarate, de la lume adunate!

Ioan Stoenică - pe potecile vieții

Fotografii si jurnale cu munti si/de sentimente. Povesti de trezit adultii.

Pauza de cafea Blog

despre viata, asa cum e ea

Festina Lente

agale, cu motocicleta prin împrejurimi

%d blogeri au apreciat asta: